Les Consultations - Marie Sanseigne, diététicienne-nutritionniste dans le Doubs !
Je vous accueille au sein de mon cabinet diététique et nutrition à Besançon pour des consultations personnalisées.
Mon travail est de vous aider à atteindre vos objectifs en apprenant à mieux manger.
Déroulement d’une consultation : Pour qui ?
Les consultations sont utiles pour :
- Les enfants, les adolescents et les adultes.
- Les femmes enceintes et allaitantes.
- Les sportifs amateurs et de haut niveau.
- Les personnes souffrant de diabète, cholestérol ou tout autres pathologies et/ou troubles métaboliques.
- Les personnes souffrant de troubles du transit (ballonnements, diarrhées, constipations, côlon irritable, …)
- Les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire.
- Les personnes souffrant d’intolérances ou d’allergies alimentaires.
Elles se déroulent sous 4 étapes :
1 - LE BILAN NUTRITIONNEL :
Le premier rendez-vous nous permettra de nous rencontrer et faire connaissance.
Nous prendrons le temps d’échanger sur vos habitudes alimentaires mais également sur vos habitudes de vie, votre motivation, vos objectifs et vos attentes ainsi que votre parcours médical.
Identifier les axes de travail pour atteindre vos objectifs.
Je vous expliquerais comment nous travaillerons ensemble à travers mes méthodes de travail afin de vous apporter la prise en charge la plus adaptée à votre situation.
Le but étant de démarrer un suivi diététique personnalisé afin d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Je serais à l’écoute de vos attentes et de vos appréhensions.
2 - LE SUIVI :
Nous mettons en place des rendez-vous régulièrement au rythme qui vous convient le mieux.
Fixer des objectifs réalisables et adaptés.
Le contenu de chaque consultation est adapté au besoin du moment :
Travail sur la motivation, soutien moral, adaptation du programme alimentaire, travail sur l’écoute du corps et des sensations alimentaires, recherche de recettes, décrypter les étiquettes des aliments, comprendre les apports pour un meilleur fonctionnement du corps.
Permet de faire le point sur l’évolution de votre alimentation et des résultats des objectifs fixés.
Nous pouvons aborder les difficultés rencontrées et bien évidemment vos progrès.
Il est important de me faire part de vos interrogations afin de pouvoir réussir au mieux vos objectifs.3 - L'IMPEDANCEMETRIE :
L’impédancemètre nous permettra de mieux connaitre la répartition dans le corps et de voir l’évolution au fil du temps.
Il permet d’évaluer la masse grasse, la masse musculaire, la densité osseuse, l’hydratation ainsi que la graisse viscérale.
C’est une aide précieuse pour adapter les conseils alimentaires et évaluer l’évolution de notre travail en parallèle de l’évolution de votre ressenti.
Il permet également d’améliorer les performances sportives.
Ne convient pas pour les femmes enceintes, les personnes ayant un pacemaker et les enfants.
4 - LE FINAL :
Nous allons repenser votre alimentation afin de trouver le rythme qui vous correspond et vous convient le mieux.
Le corps a besoin de régularité, c’est pour cela qu’il est important d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et que vous les conserviez.
Aujourd’hui je mets en pratique mes connaissances au cabinet pour vous accompagner au mieux.
L’alimentation à une grande place dans notre quotidien , c’est pour cela qu’acquérir des bonnes habitudes alimentaires le plus tôt possible permet de les tenir sur le long terme.
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